给我一篇如何提高大学生身体素质的论文吧
摘要：体质是智育德育的载体，毛曾呼吁全国“发展体育运动，增强体质”，在今天似乎仍具有现实指导意义。 体质的提高除了受到物质条件的限制外，还受到思想观念的制约。 对广大学生来说，树立终身体育理念、热爱体育、克服困难仍然是必要的。 全民热爱体育是民族振兴必不可少的环节！
运动医学学位论文，给我一篇如何提高大学生身体素质的论文吧？
如何提高大学生身体素质艺术传媒学院艺术设计指导教师：
摘要：体质是智育德育的载体，毛曾呼吁全国“发展体育运动，增强体质”，在今天似乎仍具有现实指导意义。 体质的提高除了受到物质条件的限制外，还受到思想观念的制约。 对广大学生来说，树立终身体育理念、热爱体育、克服困难仍然是必要的。 全民热爱体育是民族振兴必不可少的环节！
关键词：大学生、学生身体素质状况、影响原因、分析
身体素质这个词对很多人来说可能不陌生。 在日常生活中，人们常说，有人力气大，有人跑得快，有人灵活，有人耐久力强。 其实这些能力都属于身体素质。 身体质量通常是指人体在肌肉运动中表现出的各种能力。 一般包括力量、速度、耐力、敏捷性、灵活性等。
随着生活水平的提高，大学生对自己身体的现状普遍感到良好或普遍，大部分男性表现良好或良好，对自己的身体感到满意； 女性一般的感觉很多，其中很多人觉得身体不舒服。 不良原因有体质的好坏，平时锻炼也不够，主要原因是很多大学生忽视了平时的体育锻炼，非智力因素没有得到重视。 有些大学生不仅不参加锻炼，还染上了各种不良的生活习惯。 抽烟、喝酒、熬夜进网吧……不规则的生活节奏会降低身体机能。
在平时锻炼时间方面，男女之间的差异显著。 男生的训练时间从每周1小时到12小时不等，多为3-5小时。 女性可以继续运动，但只有极少数人每周能坚持运动两到三个小时，大多数女性说她们除了上体育课之外平时很少运动。
发育状况、身高体重比、肺活量测试等国家对《大学生体育合格标准》规定项目的测试结果显示，大学生身体素质指标呈逐年下降趋势，肥胖人数也有所增加。 这种现象的主要原因是：
一、课堂上大学生很少进行体育锻炼。 此外，许多学生还存在畏难、意志品质稍差的现象，对体育锻炼不感兴趣，抵抗力强，教师教学效果差，大学生身体素质也逐渐变差。
二.大学生自身参与体育的意识和兴趣淡薄，缺乏正确的健康导向。 因为不懂体育而不喜欢体育，不参加或体育。
体质是智育德育的载体，毛曾呼吁全国“发展体育运动，增强体质”，今天对大学生身体素质问题仍有现实指导意义。 通过体育活动提高学生自信心、意志品质、调节情绪的能力是高校体育教学应重视的一个方面，特别是在体育教学中要防止只注重运动技能的传授而忽视心理健康目标实现的现象。 大学生在体育活动过程中既要掌握基本的运动技能又要努力发展心理品质要根据大学生的年龄特点和心理特点，创设一些专业情景，采取一些特殊手段，促进大学生心理健康水平的提高。
体育活动对学生社会适应能力的发展具有独特的作用，经常参加体育活动的学生，合作与竞争意识、交际能力、群体与社会关注度得到提高，而学生在体育活动中获得的合作与交际等能力可以转移到日常的学习和生活中去，因此在体育教学别注重友好和谐的课堂教学氛围要特别关注学生形成良好的体育道德和合作精神，增强对社会的责任感。
要提高身体素质，采取对策是不可避免的。 学校和学生都应该努力改善。 例如：
1 .改革课程内容体系，加强科研，修订教学计划，改革教材教法。 以全民健身为主体的教育.促进大学生主动参与体育锻炼的积极性、主动性。 体育课要科学化、实效化。
2 .体育是教育的重要组成部分，学校应从根本上重视青少年的身体锻炼和体育达标工作，进一步提高对学校体育工作的认识，按照《学校体育工作条例》依法管理学校体育工作，并将其纳入学校工作日程。
3 .以活泼多样的教育形式开展丰富多彩的健身运动，引导学生根据其个性和兴趣，积极参与身体锻炼，养成经常参与身体锻炼的习惯。
4 .加强体育师资队伍建设，加强体育设施和体育器材建设，指导，有活动场地。
5 .利用大众媒体力量，增强大学生体育参与意识，提高体育锻炼兴趣。 学校必须为学生提供便利、条件和机会。 鼓励大学生多阅读体育新闻杂志，观看体育新闻节目，开展“体育节”类活动向学生宣传体育项目规则，介绍体育起源历史，传播体育精神理念，利用媒体力量提高大学生参与体育活动的意识和兴趣
文章来源：《中国运动医学杂志》 网址: http://www.zgydyxzzzz.cn/zonghexinwen/2022/1206/955.html