长江日报大武汉客户端10月18日讯（通讯员李亚楠）随着2021年“汉马”的临近，部分特殊跑友在中签后，主动前往医院咨询专家意见。武汉市第四医院运动医学科专家支招：如果你是适合长跑的体质，这些伤病不太会影响你完赛。

老王今年56岁，一年前在健身房练拉力时，意外拉伤了右肩，当时诊断为“右肩袖损伤”，因拖延未及时就诊又合并了“右侧冻结肩”。肩膀不动都疼，一动更是疼得不得了，完全无法正常摆臂，跑步时的震动都无法忍受。无奈之下放弃了长跑。十个月前在武汉市第四医院运动医学科接受了“肩袖缝合和肩关节松解”手术，现在术后恢复良好，正常挥动、摆臂、提拉重物不再受限。

赵工今年42岁，两年前因为打篮球时意外扭伤左膝，确诊为“前交叉韧带撕裂”，在运动医学专家张青松专家团队接受手术后，术后定期复查随访，并按照张主任制定的方案进行康复训练。近期来复查，通过检查左下肢的肌肉围度、左膝关节活动度以及稳定性等确定，赵工状态恢复良好，不存在运动中左膝关节不稳定、打软腿的情况。

小陈今年23岁，比一些年轻小姑娘更在意身材管理，一年前和朋友进行折返跑变速变向比赛，在扭转时突然感到右膝疼痛并伴随着膝关节无法屈伸。后被确诊为右膝“盘状半月板并撕裂”。经过张青松专家团队诊查，小陈接受了膝关节镜下“半月板成型”的微创手术。术后三个月逐步开始轻量化的运动，目前恢复良好，在张主任的诊室里，一系列体格检查下来，“不再有膝关节弹响以及屈伸活动受限，也没有局部压痛”。

张青松介绍，每个人体质不同，膝关节构造各异，这也就意味着不是所有人都适合进行长跑，尤其是马拉松这种高强度的跑步运动。但对于已经坚持并能够较为轻松完成全马、半马的跑友而言，他们已经经历了一个“筛选”过程，这说明这部分人群是较为适合进行长跑运动的。

张青松表示，这类人群如果有过运动系统的损伤，如肩、膝、髋、踝等关节的损伤，在得到及时的诊疗以及后续规律的康复训练后，是完全有望恢复运动的，此前已有多位接受手术的患者又重新上场，朋友圈经常晒完赛成绩。

【编辑：余丽娜】

文章来源：《中国运动医学杂志》 网址: http://www.zgydyxzzzz.cn/zonghexinwen/2021/1205/841.html