居家隔离医学观察

对暴露后感染风险较高的人群实施

医疗卫生管理

然后，如何做居家医学观察？

有哪些注意事项？

网站要求

独自生活

家庭医学观察员最好独自生活。如果条件不允许，选择房屋内通风良好的房间作为隔离室，保持相对独立。

放置桌凳

将桌凳放置在相对独立的隔离室内，作为物品的非接触转移。

没有中央空调

特别是房间不能使用其他房间通用的中央空调。

卫生间注意消毒

在条件允许的情况下，尽量使用单独的卫生间。厕所通风良好，已消毒。

防护用品到位

房间内应配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒液等个人防护用品和消毒用品和皮带。有盖垃圾桶。

特别注意事项

?居家医学观察应在社区医务人员指导下进行。

？居家医学观察期间，拒绝一切探视，其他人员尽量不进入隔离室。

？尽量减少与其他家庭成员的接触。接触时保持1米以上距离，戴口罩，做好个人防护。

？居家医学观察员应每天早晚进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果报告社区医学观察管理人员。

？医学观察期间，如果居家医学观察员出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，社区管理人员应及时向当地卫生行政部门报告。辖区内疾控机构，按规定转送定点医疗机构进行排查、诊疗，实行闭环管理。

卫生防疫要求

• 保持家里通风，每天尽量打开门窗通风，如果不能自然通风，则使用排风扇和其他机械通风。

• 做好卫生间、浴室等公共区域的通风消毒工作。

• 饭前便后、饭前饭后、戴口罩前后均应洗手或消毒。擦手时，最好使用一次性纸巾。

• 注意咳嗽礼节。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部内侧遮住口鼻。将用过的纸巾扔进垃圾桶，如果接触到呼吸道立即排放洗手或消毒。

• 不要与其他家庭成员分享日常用品。餐具使用后应清洗消毒。餐具应先煮沸消毒15分钟，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟，然后用水冲洗。

• 台面、门把手、电话、开关、热水壶、洗手盆、马桶等日常可能接触到的表面，有效氯250mg/L～ 500mg/L的含氯消毒剂擦拭，然后用水冲洗，每天至少一次。每天使用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂湿拖。

• 居家医学观察员的毛巾、衣服、被子等需要清洗时，应单独放置，用含氯消毒剂浸泡250mg/ L～500mg/L 30分钟。或用沸水煮15分钟消毒，用清水冲洗干净。

• 如果家庭共用卫生间，家庭医学观察员每次上厕所都要消毒一次；如果家庭医学观察员使用单独的浴室，则可以每天对厕所进行一次消毒。马桶及其周围可用2000mg/L含氯消毒剂擦拭消毒30分钟。卫生间门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用有效氯为500mg/L的含氯消毒剂或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒。动作30分钟后，用清水擦拭。

• 将用过的纸巾、口罩、一次性手套等生活垃圾装入塑料袋中，放入专用垃圾桶，每天清洗

  跨度>。用含500mg/L～1000mg/L有效氯或75%酒精的含氯消毒剂喷洒消毒至完全湿润后，将塑料袋扎紧，与其他生活垃圾一起丢弃。

• 随时对被唾液、痰液等污染的物品进行消毒，有效氯500mg/L～1000mg/L含氯消毒剂、75%酒精或其他可用的擦拭消毒用消毒剂对表面进行消毒。动作30分钟后，用水擦去。大量污染物用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖，然后在吸水材料上倒足量5000mg/L～mg/L含氯消毒剂进行消毒。效果应在30分钟以上，并小心去除。然后用500mg/L～1000mg/L含氯消毒剂擦拭（拖拽）污染表面及其周围2米。 处理污染物时戴手套和口罩。处理后应洗澡换衣服。

隔离期间有保障

良好的心态，适度运动，均衡饮食

认真遵守规定，采取隔离保护措施

对自己负责< /p>

对家庭负责

文章来源：《中国运动医学杂志》 网址: http://www.zgydyxzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0823/774.html