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对象和方法

结 果

讨 论

文章摘要:目的比较不同季节糖电解质饮料对健康男性运动后体液恢复的影响效果,探讨季节适应性对机体水和电解质平衡及其调节的影响。方法采用随机交叉对照设计,15名健康青年男性[年龄（24.4±0.5岁）]分别在冬夏两季以65%VO₂max的中等强度完成循环间歇运动（运动20 min,休息10 min）诱导脱水2%体质量。后100%补充丢失体质量体积的白开水（饮水组）和糖电解质饮料（饮料组）,观察补液后180 min的体液恢复状况。结果夏季脱水2%体质量所需时间较冬季明显降低20min（t=3.045,P=0.004）。夏季饮料组在补液后120 min液体保留率显著高于饮水组[（83.7±2.8）%比（73.7±3.7）%;F=5.312,P=0.028],180 min时也明显高于饮水组[（74.8±3.6）%比（66.1±4.3）%;F=4.340,P=0.046];冬季饮料组在补液后180 min液体保留率显著高于饮水组[（74.9%±4.7）%比（68.0±6.0）%;F=4.128,P=0.048]。饮料组在补液后10～180 min的夏季血糖和血清钠离子水平的变化均显著高于冬季（P均<0.05）;在补液后120、180 min,夏季滤过钠排泄分数均显著高于冬季(F₁₂₀=4.972,P=0.034;F₁₈₀=8.425,P=0.007),但血浆渗透压变化差异均无统计学意义（各时间点P均>0.05）。结论季节适应对机体的水合状况及其调节因素存在影响,夏季运动脱水速度较冬季快,冬季水合状态相对稳定。在运动后补充糖电解质饮料,夏季机体对血糖和电解质的调节较冬季迅速灵敏,且渗透压和主观感受恢复快。在180 min的恢复期内,糖电解质饮料液在冬夏两季的体保留效率无显著差异,但在夏季的短期恢复效果更有优势。

文章关键词:

论文分类号:G804.7

文章来源：《中国运动医学杂志》 网址: http://www.zgydyxzzzz.cn/qikandaodu/2021/1106/832.html