据合众国际社报道，美国宾夕法尼亚州健康医疗中心初级保健运动医学主任希尔维斯（Matthew Silvis）博士认为，“运动饮料可以补充一些运动中失去的成分，但必须运动超过45分钟至1个小时后才有必要考虑饮用，而许多孩子并未做到足够的运动，所以没有必要饮用。”

另外，希尔维斯和他的同事们也注意到，给孩子们喝含有额外糖份的运动饮料会导致肥胖和蛀牙的风险增加。

格勒尔（Katie Gloyer）博士是宾州州立大学佩恩医疗协会的一名初级保健运动医师，她也同意上述观点，并指出，儿童和青少年真的不应该使用这些运动饮料，水才是最好的选择。她建议，含咖啡因或其他兴奋剂的能量饮料对儿童健康不利，同时这些饮料还会提高血压，引起心悸和心律失常、头痛和胃部不适等症状。

希尔维斯建议称，孩子们运动到一半时间就应该休息喝水，运动后喝一点全脂或低脂巧克力牛奶也是不错的选择，“巧克力牛奶是脂肪、蛋白质和碳水化合物的完美结合，能让体能尽快恢复。”

据合众国际社报道，美国宾夕法尼亚州健康医疗中心初级保健运动医学主任希尔维斯（Matthew Silvis）博士认为，“运动饮料可以补充一些运动中失去的成分，但必须运动超过45分钟至1个小时后才有必要考虑饮用，而许多孩子并未做到足够的运动，所以没有必要饮用。”

另外，希尔维斯和他的同事们也注意到，给孩子们喝含有额外糖份的运动饮料会导致肥胖和蛀牙的风险增加。

格勒尔（Katie Gloyer）博士是宾州州立大学佩恩医疗协会的一名初级保健运动医师，她也同意上述观点，并指出，儿童和青少年真的不应该使用这些运动饮料，水才是最好的选择。她建议，含咖啡因或其他兴奋剂的能量饮料对儿童健康不利，同时这些饮料还会提高血压，引起心悸和心律失常、头痛和胃部不适等症状。

希尔维斯建议称，孩子们运动到一半时间就应该休息喝水，运动后喝一点全脂或低脂巧克力牛奶也是不错的选择，“巧克力牛奶是脂肪、蛋白质和碳水化合物的完美结合，能让体能尽快恢复。”

文章来源：《中国运动医学杂志》 网址: http://www.zgydyxzzzz.cn/qikandaodu/2020/1024/386.html